Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.
To trening ukierunkowany na kształtowanie wytrzymałości siłowej oraz hipertrofii. Mięśnie stają się widoczne, przygotowane do dłuższej pracy i większych obciążeń podczas codziennych czynności.
