MobilitY
Chcesz pozbyć się bólu i chronić przed kontuzjami Mamy coś dla Ciebie!
Mobility to trening, który składa się z działań takich jak:
– stretching,
– rolowanie,
– masowanie,
– ćwiczenia stabilizujące,
– ćwiczenia wzmacniające,
dzięki czemu wpływa na ruchomość i elastyczność mięśni, ścięgien, więzadeł oraz
stawów. To świetny sposób na wzmocnienie całego ciała oraz polepszenie regeneracj
WYŻSZY POZIOM
Wiecie, że stojąc człowiek używa aż 300 mięśni?! Uaktywnij je wszystkie w żywiołowym
rytmie muzyki! Przyjdź do Infinity Fitness na zajęcia stepu. W zależności od
stopnia zaawansowania przygotowaliśmy dla Was trzy poziomy treningowe: basic (dla
początkujących), dla średniozaawansowanych oraz PRO, dla prawdziwych
stepomaniaków. Połknij stepowego bakcyla i zapisz się do jednej z grup. Grafik
na najbliższe tygodnie znajdziecie na:
