NOWE TWARZE W INFINITY
MARTA
Z ogromna radością przedstawiamy Wam naszą nową trenerkę – Martę Wellnessmenkę.
„Kocham ruch. Sport i taniec to moje dwie miłości. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku oraz studia pedagogiczne, kierunek Choreoterapia w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Jest certyfikowaną nauczycielką metody Pilates (Open Mind Pilates School), instruktorką tańca, fitness oraz trenerką personalną. Pomagam Kobietom odkrywać na nowo ich piękno poprzez taniec, ruch i aktywność fizyczna. Zapraszam na zajęcia Pilates będziemy pracowały nad wzmocnieniem mięśni głębokich, poprawą elastyczności ciała i wzmocnieniem mięśni stabilizujących kręgosłup. Zapraszam na 1 TRENING GRATIS” – Marta
Pilates:
Wtorek, godz: 20:00
Piątek, godz: 18:00
Zdrowy Kręgosłup:
Środa, godz: 8:00
SYLWIA
Nowa trenerka Sylwia Roma i jej autorskie zajęcia.
„Zapraszam Cię do wspólnej praktyki. Yoga Movement moje autorskie zajęcia będące połączeniem całej mojej osobistej ścieżki jogi i 20 lat praktyki własnej. Podczas tych zajęć spotkasz się z:
– pracą powięziową
– głębokim rozciąganiem, rozluźnianiem i wzmacnianiem mięśni i powięzi
– systemem hatha yogi wg nauki BKS Iyengar’a
– nauką techniki, dbałości o szczegóły i pracy terapeutycznej poprzez jogę
– vinyasa yogą – lekkością praktyki w połączeniu z oddechem, poszukiwaniu przepływu w asanach, dynamiką w ruchu
– mindful movement
– uważnym ruchem z elementami medytacji mindfulness.”- Sylwia
Joga z Sylwią;
Poniedziałek 8:45,
czwartek 18:00,
piątek 8:45.
1 ZAJĘCIA GRATIS!!
KAJA
Do naszego teamu dołączyła też pełna energii Kaja Dąbrowska, która prowadzi u nas Trening Obwodowy i Body Pump.
„Zajęcia zaczęłam prowadzić w swoim rodzinnym mieście zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Później przeniosłam się do Krakowa. Prywatnie pracuję jako inżynier, a wolnym czasie odrywam się od ekranu komputera, żeby potańczyć i zrobić swój trening siłowy! Możesz mnie także spotkać biegająca i jeżdżąca na rolkach po całym Krakowie! A teraz zapraszam na treningi ze mną w Infinity”- Kaja.
Trening Obwodowy w każdy wtorek o 19:00
Body Pump w każdy wtorek o 20:00
Zapisy przez mail: infinityfitnesskrakow@gmail.com
tel: 881 478 083
Lub e- fitness: https://infinity-krakow-cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec
